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营养的笋瓜炒豆子

2018-10-13 09:51:56

主料

笋瓜 :1个

辅料盐 :适量中椒 :1个油 :适量 毛豆 :少许

具体步骤 第一步1.黄皮笋瓜 第二步2.中椒切丝,笋瓜切片后切成切丝 第三步3.切好后的笋瓜丝里放少许盐拌一下 第四步4.锅里放油,油热后倒入毛豆子 第五步5.毛豆子颜色变色后倒入笋瓜丝 第六步6.笋瓜丝变软后放入中椒丝,放盐,瓜丝之前已经放了盐,适量在放点就可以了。出锅。(笋瓜丝多烧了会容易烂)

烹饪技巧炒

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