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另類熱能吹風機減肥法吹吹就能瘦

2019-06-04 05:09:12来源:励志吧0次阅读

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  一、吹风机吹哪5大穴位

  人體在胃部附近分別有:巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴,是中醫減肥的常見減肥穴位。利用吹風機吹穴位,其效果等同艾草針灸,可讓穴道發熱,抑制胃酸分泌減少進食量。

  二、五大减肥穴位怎么找

  这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

  1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

  2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

  3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

  4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。

  5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。

  三、吹风机减肥方法

  在肚脐上方找到五个减肥穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减重2公斤,腰围可以缩小1寸。

  四、减肥穴位查找注意事项

  1、中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2寸(3指)宽,若不知道怎么抓位置,次可请医生确认。

  2、大人小孩都可以做,不过要注意,饭后超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。

  3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法,有医师医师持保留态度,虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,要不吹到肚脐有一定难度。

  4、如果您想进行吹风机减肥,请咨询相关医生,以免造成不良伤害,请不要盲目试用此减肥瘦身方法。

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