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15歲能吃VC嗎15歲吃VC好不好多圖

2019-06-04 04:33:38来源:励志吧0次阅读

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  15岁正是长身体和学习的关键时期,这个时候你的身体急需补充各种能量和微量元素,其中VC也是比较适合的补品之一。那么15岁的中学生吃VC到底有哪些好处呢?

  1、促進膠原蛋白合成

  人体是由细胞构成,细胞与细胞靠细胞间质而相互组合联系,细胞间质主要就是由胶原蛋白构成。而VC是胶原蛋白合成的必需品,当你补充足够的VC,会促进身体中细胞之间的联系,从而使身体更加充满活力。

  2、能保护好你的牙齿

  当你的牙齿缺乏VC的时候,会导致牙齿出血、牙龈萎缩。15岁的中学生吃VC能帮助你强壮牙齿,让牙龈疾病远离你的身体。

  3、能延长你的青春

  VC也是一种人体的抗氧化剂,能让有效的延长你的青春,防止自由基对你的损害。

  4、提高你的免疫能力

  15岁是学习的关键时期,时间对于你们来说相当重要,在这个时期生病是非常不好的,容易落下功课。吃VC能帮助你增强抵抗力,让你疾病远离你。

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